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疾虽久,犹可毕也。言不可治者,未得其术也。

——《灵枢·九针十二原第一》

病非人身素有之物,能得亦能除,言不可治者,未得其术也。

——董景昌

文章正文
我的体检方法
赤手道医    2014-09-28 01:04:01  点击:1468 发布人:管理员

       像鸭子伸懒腰一样,很快又近了年底。像往年一样,单位又组织大家去医院体检,我也如同往年一样,没有去医院作任何体检,今年已是第六个年头了,而且我决定今后这辈子也不会去医院作任何身体检查了,除非受了外伤、感染等原因无办法外。
      不是我对自己的身体不重视,拿自己的健康当儿戏,而是自己对“脊柱(骨盆)不正是万病之源”有着透彻的领悟后,对自己的身体健康的完全自信做出的决定,同时甘愿拿自己当“小白鼠”,去亲身检验自己理论,点点滴滴去感受脊椎变化与身体的关系,自己的感受总比别人的来得真切和真实。我用自己的方式为自己体检,为自己的健康把关。
      自己已过不惑之年,目前身体状况自我感觉良好,睡得香,不脱发,记忆力好,眼睛不近视不老花,虽然每天必看书上网玩微信写文章;胃口好,消化好,吸收好,无便秘,“无三高”;常熬夜,废寝忘食,忙得不可开交,并没有感到乏力困倦。一直以来没有患上过什么疾病。可能是脊柱正加上心态好,从来没有感觉到自己有衰老感,每天像年轻人一样有干劲,精力充沛。
      医院体检,为了及早发现疾病线索和健康隐患,及早治疗防范,以减少发病率、残废率、死亡率。但由于现代医学对大部分疾病的病因病理,发病机制不明确,拿到体检报告结果后,往往不会给出很好的意见方法,教人从根源上去防治疾病。例如检出有胆囊结石、息肉,医生的建议是要坚持吃早餐,少吃煎炸的食物,不要吃蛋炒饭,不要熬夜,认为这样才不会影响胆汁的分泌异常,再不行就割掉胆囊了事;查出有肾结石,就要平时多喝水,多奔跳运动,不吃豆腐、菠菜等食物,视情况提供几种排石方案进行排石,定期复查,没有从根源上去保障肾结石不再复发;如果是尿酸高,除了药物治疗,就是建议少吃海鲜、啤酒等嘌呤食物,从外因上去减少尿酸的形成,不去查找出导致高尿酸血症的本质原因是机体的代谢功能下降所致;过敏性鼻炎,哮喘,湿疹等过敏性疾病,建议远离过敏原,不去查找导致过敏性体质的关键因素是免疫应答过激,而免疫应答异常的原因不明;如果是失眠,脱头,近视,甲亢,高血压,高血糖等许多病症疾患,根本不会和你解析原因,也不可能真正解析清原因、、、
       正因为如此,所以我不再轻易将自己的健康都托付给医生医院了,而是努力将自己做得更好,防范于未然,自己给自己“治未病”,自己成为“自己最好的医生”。
      于是每当感到身体有任何不适,就自己或者要同仁检查自己的脊椎(骨盆),发现有不正处,即给予矫正;即使没有什么不舒服,也每三个月触诊检查脊椎(骨盆)一次,及早防范。平时做些有利于脊柱平衡的功能锻炼,如练太极拳。注意保持良好的姿势习惯,如不睡软床、软沙发,不睡高枕头、软枕头,不单边侧睡,不跷二郎腿,不单边背包,不伏案午睡,开车时在座位下垫一块木板,以保护腰椎,总之,以保持脊柱的内外平衡为最高原则。我坚信,如果一个人希望自己100%的健康,拥有100%健康的脊椎则是先决条件。在同等的一时难以改变的空气、水资源污染的大环境下,小环境则要靠自己把握,你就是稍注意饮食卫生,以五谷杂粮素食为主,注意脊柱的养生和保健,善良乐观就可以了;如果刻意的话,就是强调脊柱的保健和养生了,而这往往又是最容易被人忽略的。
       我这里并不是主张不要去医院作体检,而是希望引起大家对脊椎健康的重视,希望医院在体检时加入脊椎健康的体检的项目,这对预防和治疗慢性疾病将起到不可代替的关键作用,医院治病救人的意义才能真正实现。
      相信不久的将来,脊柱健康及脊柱相关疾病的体检会在医院积极展开和普及,造福全人类的健康

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